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En el artículo anterior estuvimos exponiendo los principios básicos que debemos de saber para poder entender las dietas y hacerlas de la forma más eficientemente posible.
De lo último que estuvimos hablando fué del consumo calórico y dimos una formula. En este artículo vamos a ver los diferentes factores que afectan nuestro peso.
Factores de Variación que [...]

Con el paso de los años hemos podido lograr platos muy exquisitos y muy ricos energéticamente, lo que
ha llevado a muchas personas a estar en constantes dietas y constante preocupacion por las enfermedades provocadas por la obesidad y a tener niveles altos de colesterol.
Hay múltiples razones por que las dietas que hacemos no funciona: